Omega 3 Amway

Omega 3 Amway

Thương hiệu  : Amway

Tên sản phẩm : Salmon Omega-3

Mỗi viên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nutrilite Salmon Omega-3 cung cấp 1029 mg dầu cá, 180 mg EPA và 120 mg DHA quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể.

Thực phẩm dầu cá omega 3 amway này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai, cho con bú, người đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng

Không sử dụng chất tạo màu, hương liệu nhân tạo, chất bảo quản

Bảo quản nơi khô mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

Chịu trách nhiệm bởi Công ty TNHH Amway Việt Nam – 18 VSIP II-A Đường số 30, KCN Việt Nam- Singapore II-A, TX Tân Uyên, Bình Dương – ĐT: 18001700.

Số giấy phép xác nhận quảng cáo: 00136/2019/ATTP-XNQC ngày 22 tháng 01 năm 2019

Thành phần Dầu cá amway omega 3

Dầu cá (60% dầu cá hồi/40% dầu cá khác), Gelatin (từ bò), Glycerin (422 – chất làm dày), Vitamin E d-alpha tocopherol (307a – chất chống oxy hóa, dầu đậu nành.

Sản phẩm Omega 3 Amway là thực phẩm hàng đầu với chức năng giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Giúp tăng cường thị lực,

Hỗ trợ chức năng não bộ,

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Đồng thời omega 3 amway giúp cho làn da bạn trở lên sáng mịn mỗi ngày hơn.

Theo những nghiên cứu của các nhà khoa học thì bữa ăn hằng ngày không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và các vi chất cần thiết cho cơ thể để phát triển bình thường.

Nó không đủ cho người bình thường, chưa kể người già, phụ nữ mang thai hay mãn kinh…

Nguyên nhân chủ yếu chính là do cách chế biến thức ăn và sở thích riêng của mỗi người.

Do đó, việc thiếu hụt chất dinh dưỡng là điều thường xuyên xảy ra, việc bổ sung vitamin và khoáng chất tổng hợp rất quan trọng để duy trì cuộc sống

Công dụng Dầu cá amway omega 3

Bổ sung a-xít béo không no, tốt cho da, mắt và não bộ, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch

Sản phẩm với công dụng giúp bổ sung các loại a-xít béo không no

Sử dụng tốt cho da làm đẹp da cho bạn một làn da đẹp

Hỗ trợ bổ sung giúp mắt và não bạn hoạt động tốt hơn

Omega 3 Amway giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch

Hưỡng dẫn sử dụng Dầu cá amway omega3

Sản phẩm sử dụng hằng ngày uống 1 viên mỗi ngày, tốt nhất là ngay sau khi ăn.

Lưu ý : – Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. –

Đôi với Trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, người đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. –

Để xa tầm tay của trẻ em

Ăn gì để bổ sung omega-3 thay cho omega 3 amway ?

Axit béo Omega-3 có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác nhau

Các loại omega 3 tìm thấy trong cá, gọi là DHA và EPA. Đây là 2 loại có lợi cho sức khỏe nhất

Một dạng khác gọi là ALA được tìm thấy trong các loại dầu thực vật, hạt lanh, quả óc chó và các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi

Cơ thể cũng có thể biến đổi một số lượng nhỏ ALA thành EPA và DHA

Nguồn thực phẩm chứa axit béo omega 3 DHA và EPA tốt nhất là cá

Một số loại cá chứa nhiều omega 3 hơn những loại khác bao gồm cá hồi, cá thu, cá trích, cá hồi hồ, cá mòi, cá cơm, cá ngừ

Theo khuyến cáo của Hiệp hội Tim mạch Mỹ về việc sử dụng omega-3 thì chúng ta nên ăn cá ít nhất hai lần một tuần

Hiệp hội cũng khuyến cáo sử dụng 1 gam EPA cùng với DHA mỗi ngày đối với những người bị bệnh tim

Ăn cá chứa nhiều mỡ là tốt nhất, nhưng bạn cũng có thể uống viên nang dầu cá

Cá ngừ là một loại thực phẩm chứa nhiều omega 3. Cá ngừ sống có nhiều omega-3 hơn cá ngừ đóng hộp. Lượng omega-3 trong một miếng thịt cá ngừ tươi là khác nhau, tùy thuộc vào từng loại

Tham khảo thêm những nguồn thực phẩm giàu omega 3, một trong số đó là cá hồi, loại cá quen thuộc với nhiều gia đình Việt

12 lợi ích từ omega 3 bạn chưa biết

1. Ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh tim mạch

2. Giảm mỡ trong gan

3. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

4. Tốt cho da

5. Trị bệnh viêm khớp dạng thấp

6. Hỗ trợ điều trị trầm cảm

7. Phát triển não bộ và cải thiện thị lực

8. Trị bệnh thiếu chú ý và tăng động

9. Cải thiện các bệnh rối loạn thần kinh

10. Trị bệnh Alzheimer

11. Giúp chống lại bệnh tự miễn

12. Ngăn ngừa ung thư

Lưu ý khi bổ sung omega-3 và omega 3 amway

Liều lượng sử dụng omega 3

Mặc dù omega-3 rất có lợi cho sức khỏe nhưng nếu bổ sung quá ít hoặc quá nhiều cũng đều không tốt.  Vì vậy bạn cần đặc biệt quan tâm đến liều lượng mà bạn đang cung cấp cho cơ thể.

Theo Tổ chức y tế Thế giới WHO thì chúng ta nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần để đảm bảo cơ thể có đủ lượng DHA. Hầu hết các tổ chức đều đề nghị dùng tối thiểu 250-500 mg EPA và DHA mỗi ngày cho người trưởng thành khỏe mạnh. Với phụ nữ mang thai, họ nên cung cấp khoảng 500 mg mỗi ngày trong suốt chu kì và hàm lượng này có thể tăng vào cuối chu kì vì đây là thời điểm thai nhi cần omega-3 để hình thành não bộ và thần kinh.

Một số người khác với tình trạng sức khỏe đặc trưng sẽ được yêu cầu lượng omega-3 tiêu thụ khác với người bình thường. Những bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành nên dùng 1000 mg omega-3 mỗi ngày. Con số này ở những bệnh nhân có lượng chất béo trung tính cao là từ 2000 đến 4000 mg EPA và DHA mỗi ngày.

Có nên uống thuốc bổ sung Omega 3

Đây là việc nên làm bởi không chắc rằng nguồn thực phẩm bạn ăn vào đã cung cấp đủ Omega-3 cho cơ thể. Dầu cá có cả EPA và DHA, còn dầu tảo thì có DHA và là lựa chọn tốt nhất cho những ai không ăn cá. Tuy nhiên, hãy đến gặp bác sĩ để có được những lời khuyên, cảnh báo dựa trên sức khỏe của bạn và hướng dẫn bạn liều dùng chính xác nhất.

Những người bị bệnh tim sẽ uống khoảng 1 gram/ngày kết hợp DHA /EPA từ dầu cá. Những người có vấn đề về sức khỏe có thể uống 4 gram/ngày dưới sự giám sát của bác sĩ.

Những người không nên dùng dầu cá để bổ sung omega 3

Dầu cá với nhiều công dụng đối với sức khỏe và được xem là nguồn bổ sung omega-3 rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng sử dụng được dầu cá.

Với những ai có bệnh đường tiêu hóa, việc bổ sung quá nhiều dầu cá sẽ gây ra trướng bụng, đầy hơi khi không được tiêu hóa. Trẻ em dưới 15 tháng tuổi là đối tượng không nên sử dụng dầu cá vì mặc dù DHA có trong dầu cá rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhưng EPA sẽ gây hại cho các cơ quan của bé. Với các bà bầu, việc cung cấp dầu cá thô sẽ không tốt vì các kim loại nặng và chất ô nhiễm trong dầu cá có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi và cả người mẹ. Mẹ bầu tốt nhất nên cung cấp axit này thông qua chế độ ăn các thực phẩm giàu omega-3.

Đặc biệt nếu bạn bị dị ứng khi dùng dầu cá như bị nổi mẫn, viêm họng, buồn nôn, khó thở,… thì nên ngừng ngay lập tức. Nếu bạn cần bổ sung do nhu cầu đặc biệt của cơ thể thì hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn một chế độ ăn phù hợp.

Các lưu ý khác omega 3

Đối với hầu hết mọi người, thủy ngân trong cá không phải là mối bận tâm lớn về sức khỏe. Nhưng FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) đã có lời khuyên cho trẻ nhỏ và cho những phụ nữ có kế hoạch mang thai, đang mang thai, hoặc đang cho con bú về liều lượng khi tiêu thụ thực phẩm có omega-3  như sau:

• Ăn từ khoảng 200-350 g cá mỗi tuần, 2-3 lần một tuần. Hạn chế ăn cá ngừ không quá 170 g mỗi tuần.
• Chọn cá có hàm lượng thủy ngân thấp, chẳng hạn như cá hồi, tôm, cá minh thái, cá ngừ (đóng hộp), cá rô phi, cá trê, và cá tuyết.

• Tránh ăn cá mập, cá kiếm, cá thu và cá kình.

• Nếu không thích ăn cá, bạn có thể nạp omega-3 từ thực phẩm bổ sung. Những người bị bệnh tim được khuyến khích sử dụng một gam mỗi ngày, nhưng hãy hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng. Ở liều cao, omega-3 có thể gây trở ngại đối với một số loại thuốc hoặc làm tăng nguy cơ chảy máu. Nếu muốn bạn có thể đọc nhãn để tìm chỉ số của EPA, DHA hoặc ALA.
• Bạn có thể bổ sung DHA từ tảo. Tảo được trồng đại trà nhìn chung được coi là an toàn. Tuy nhiên, tảo có màu xanh lá lẫn xanh dương có thể chứa độc tố. Những người ăn chay cũng có thể nạp ALA từ các loại thực phẩm như dầu canola, hạt lanh, quả óc chó, bông cải xanh, cải bó xôi – hoặc các sản phẩm có bổ sung omega-3.
• Nhiều loại thực phẩm có bổ sung omega-3 để hỗ trợ sức khỏe của bạn. Nhưng bạn nên lưu ý rằng hàm lượng chứa trong các loại thực phẩm này rất ít. Chúng có thể chứa các dạng của omega-3 như ALA nhưng chưa cho thấy rõ lợi ích đối với sức khỏe giống như EPA và DHA. Vì vậy, uống bổ sung dầu cá sẽ hiệu quả hơn, nhưng bạn cũng nên lưu ý đến liều lượng bổ sung.

Omega 3 là một trong những dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể. Nó không chỉ hạn chế các nguy cơ về tim mạch mà còn về cả tinh thần. Hãy thường xuyên bổ sung loại axit này cho cơ thể để giúp bản thân duy trì được một sức khỏe tốt và một tinh thần tươi mới nhé.